开学了，如何应对暑期综合征

暑期结束了，孩子们也陆陆续续上课了。最近我碰到很多家长来咨询，我孩子还是老想抱着电脑玩儿，晚上不睡，早上不起。怎么办？我孩子不愿上学怎么办？我孩子最近脾气挺大怎么办？学习调整孩子的状态和心情成为家长必须做的功课。我总结了几个具有针对性的问题，来解答家长。问题1、我家孩子一直不想上学，老在家念叨：暑假要结束了怎么办？这话听起来，太熟悉了，在我们还是学生的时候，也经常说一句话，完了又要开学了，没法玩了，我不想去上学！而且现在也流行一句，您的假期余额已不足，请及时充值。其实每个人包括家长在要开学的时候，都会发这样的感慨。所以当孩子说自己不想上学的时候，家长要及时辨认，只是一句牢骚而已，还是有什么事情不想去上学。如果是第二种，可能家长就要耐心的去了解。为什么不想去上学呢？找到原因才好对症下药。这里一定要记住孩子有情绪表露出来是好的。家长要善于倾听孩子的情绪，才知道孩子想要的是什么。问题2、上了一个暑假的网，孩子有网游瘾了怎么办？和网瘾拔河，是现在家长的共同挑战。网络只是一个表面现象，是孩子用来逃避现实的一个手段。孩子有网瘾，可能有几大原因：1.逃避学习挫折及压力，终于不用天天上课了，不用担心挨老师和家长骂了，我可以彻底放松了。2，觉得无聊，放假了不用天天上学，突然不知道自己该干什么了，没有目标3，在网络里寻找自信和成就感。一个内向的不会表达的孩子，在网络里就可能变得侃侃而谈。在网络里他可以变成了自己喜欢的那个人。他会感到很满足4，寻求同伴认同，每个孩子都渴望同伴，但是暑假，朋友都不在一起，只能呆在房子里玩电脑，其实孩子玩的电脑的一个理由就是，我都跟同学约好了一起打什么游戏。家长要有意识的去寻找孩子长时间上网的原因。这里我建议家长：首先强化亲子关系，再考虑网瘾问题，因为温暖而支持的家庭关系，能解决许多心理状况。问题3、我孩子在暑假总是熬夜看电视，白天睡懒觉。马上就开学了，不知道他能不能适应。没有学校的框框束缚，孩子们都紧着自己的性子来玩，所以要收收心开始学习，还是要一步步的来。首先，开学前几天，就慢慢的调整生物钟和作息时间。第二，逐渐将孩子的注意力引回到学校及学习上。每天安排一点有趣的学习任务，不用花很多时间，目的是要让孩子开始做好心理准备，并学会提高效率。这里家长一定不要着急，不要说，你看看马上就要开学了，你还这么吊郎当的样。不要指责。第三，既然孩子在假期玩得开心，不妨借力使力，选择一些锻炼记忆、逻辑等开发智力的游戏，这样不仅可以让孩子的心思沉静下来，还能锻炼学习能力，过渡也比较自然。在下一篇我将跟家长讨论一年级的小豆包在新学校会遇到的一些问题，如果家长有什么想要解答的，可以给我小纸条。