冬季补肾要多吃山药,今天介绍一款美味的家常菜,山药炖排骨。
食材
1
排骨 2根
2
山药 1根
3
生抽 少许
4
老抽 少许
5
冰糖 2块
6
油 少许
7
盐 少许
方法/步骤
1
首先把山药洗净,准备一个钢丝球,先用清水冲洗山药,然后用钢丝球轻轻的弄擦山药,擦掉山药上的毛毛和山药皮。
2
洗净后的山药切成小段备用。
3
清洗排骨,准备一个小盆,放一点碟新用手抓揉,去掉肉在菜市场粘上的灰尘,抓揉好以后用水冲洗几遍。
4
准备好干净的炖锅,放入食材,一点点油,一点生抽调味,老抽调色,加两块冰糖,将准备好的山药和排骨入锅。
5
加一点水,根据自己的口味加水,喜欢菜里有汤多放点水,不喜欢的就少放一点水。
6
盖上锅盖,小火炖,直到排骨肉烂。
7
出锅前一定要尝一尝哦,若味道淡再加一点点盐,调好味道就可以出锅了。
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注意事项
1
炖排骨要耐心,不然会不够烂,入锅不是节能锅,记得要多加水。
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