多年前一个不幸的早晨，我做了痔疮手术，从此便不得不爱上了香蕉，这么多年来，真的是受益匪浅啊。
工具/原料
1
黄香蕉
2
绿香蕉
方法/步骤
1
香蕉不但营养丰富，还能够润肠通便，单单是这一个功能就给了人不得不选择它的理由。便秘的滋味，有谁愿意体会啊！
2
不熟的香蕉含有鞣酸，吃了会有相反效果的哦。还是等到完全变黄，身上有黑点的时候才算是真正成熟了。
3
据说佛祖释迦牟尼就是吃了香蕉，才变得那么厉害的。在人间的话，最喜欢吃香蕉的要数美国人，据说人均每年能吃30斤。（一个月两斤半，算起来也没多少嘛！去一次自助餐厅就吃够了。话说，去自助餐厅吃香蕉，到底是怎么想的，毕竟外面5块钱3斤的啊！）
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什么帮助睡眠呀，降血压呀，抗癌啊！对香蕉来说都不是什么事儿。我最看重它的还是以形补形，你看香蕉的那个形状，怎么可能对男人没有好处嘛。
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大家买香蕉的时候可以买稍微青一点的，可以多放几天。着急吃的的话，就和苹果放一起，很快就可以吃啦。
注意事项
1
肾不好或是有糖尿病的人不要吃香蕉哦。
2
空腹的时候不要吃。