女人每个月都有那么难受的几天，也是避免不了的一个问题。
工具/原料
1
当归9g
2
熟地12g
3
川穹6g
4
白芍9g
5
怕苦可以适当放红糖
方法/步骤
1
去药店买好自己所需的材料
2
因为药材晒过之后都会有灰尘，所以说有的药材买回来之后都要泡洗下
4
加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟
5
最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
6
让汤凉四五分钟
7
用隔离勺把汤和药渣分开
注意事项
1
总的来说，从药膳来看，四味药都是温性，对于体质性温和内热旺盛的同学，可能会引起上火，长痘痘一类的，口干舌燥
2
熟地、当归可能对肠胃不大好的朋友会有影响，可能会引起腹泻
3
不宜多喝，身体不一经常进过于补的失误，这样会导致身体内部的免疫系统下降，固不宜多喝，还是建议多锻炼身体，保持良好心态，心情好自然身体倍棒，脸蛋更漂亮。
4
早饭后半小时服用，一月四次，从月经干净第一天开始，如果后面几天是褐色的，那就从开始来褐色分泌物那天开始服用。
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