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西兰花番茄牛肋排

做西餐其实不难,要做好吃只要记住用猛火煎炸,再配上葱姜蒜和胡椒做成的料汁。今天做了一份简单的牛排,家人吃了都说不比外边卖的差。
食材
1

牛肋肉 300克

2

西兰花 适量

3

鸡蛋 1个

4

葱头 3个

5

胡椒粉 半匙

6

盐 1匙

7

老抽 1勺

8

生姜 1块

9

味精 少许

10

耗油 1勺

方法/步骤
1

牛肋条肉300克,切1厘米厚的片,抹上料酒备用。

2

洋葱头,大蒜,生姜搅成浆糊,倒入牛肉里。

3

加胡椒粉和耗油搅拌均匀,腌制十多分钟。

4

腌牛肉的时间把配菜准备一下,西兰花开水焯烫1分钟捞出。西红柿切片。

5

平底锅猛火,放入牛肉煎炸,一面煎2分钟。

6

煎熟控油,捞出撒盐。

7

腌牛肉剩下的汁加老抽,猛火收干。

8

浇到牛肉上即可,摆盘后即可上桌。

注意事项
1

煎牛扒时不要放盐,煎熟再撒盐,这样牛扒会更嫩。

2

腌牛肉的料汁直接加热后就可以做酱汁了。

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