春季养生不吃酸

中国人实际上饮食传承是有上千年的历史。其中有一种起源叫药食同源。饮食是可以去调节人的身体的。饮食要同季节、人和时令调整。

春季要养生，多吃一些大蒜。肝是人的解毒器，是人的化工厂。补肝最好是通过一些有机蔬菜和水果进行补养最好。

春季养生，要补阳。注意多吃一些韭菜、葱，是对补阳效果很好的。

春季是一个干燥的季节，饮食中不得缺水。水的补充到身体机能正常是有很大帮助。水果是不可或缺的。

春季是一个传染病流行的季节，切不可吃一些发物。如虾、蟹。注意春季养生关键是吃于季节相应的食物。