玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的
方法/步骤
1
将材料放入容器中
2
揉成光滑的面团
3
取一点面团揉成圆球，用拇指压成窝窝头的形状
4
醒发10分钟，大火蒸20分钟
5
成品
6
成品
7
成品成品
注意事项
玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻
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将材料放入容器中
揉成光滑的面团
取一点面团揉成圆球，用拇指压成窝窝头的形状
醒发10分钟，大火蒸20分钟
成品
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成品成品
玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻