以前看到一句话,说不会煲汤的女人是没有未来的。虽然只是一句玩笑话,但热爱厨房的我却视它为一样幸福的绝活儿。 昨晚做了玉米排骨汤,清甜暖胃,全程没有用一滴油和味精,很养生哦~
食材
1
子排 300g
2
甜玉米 4根
3
女儿红黄酒 少许
4
生姜 几片
5
2.5L隔水炖锅 1个
6
资深厨娘 1枚
方法/步骤
1
把甜玉米切成中段,生姜切片,待用。
2
用冷水冲洗排骨,待锅内清水烧开后倒入排骨做“飞水”处理。慢慢的,汤面就会浮起一层浮沫,这是排骨中的血水和杂质。 煮上3分钟后,把排骨捞出洗净备用。
3
将焯水后的排骨和玉米一同放入洗净的隔水炖锅内,同时放入切好的姜片并洒入少许黄酒以去腥。
4
加入大量的冷水,切记一定要是冷水下锅哦,那样才能熬出味道和营养。 插上电源,选择炖汤按钮,你就可以该干嘛干嘛,坐等美味佳肴咯。
注意事项
1
喝汤的时间很有讲究,最好放在饭前喝。俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”。
2
炖汤的过程中,中间最好不要添水了,以免影响排骨汤本身的鲜美。
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