如果不喜欢吃苹果，一个苹果+一杯牛奶做成苹果奶昔也是极好的！万万没想到苹果和牛奶也这么百搭！比起香蕉奶昔的甜腻，苹果奶昔就是清甜的回甘！
方法/步骤
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倒入250ml牛奶~ 因为苹果算是比较坚硬且少汁水，打出来渣比绵睡泥祝较多口感比较厚实，如果喜欢更偏向饮品的感觉可以爹粒扬多加一点牛奶~
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用搅拌器打成苹果奶昔，因为苹果比较坚硬，所以速度会慢一点啦~
注意事项
用这个方法就算是不喜欢吃水果的小朋友也会欢喜的吃完哦~
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