有些朋友，特别是青少年朋友，头发总是油腻腻的，看起来不雅观，这是怎么回事呢，有什么好办法解决这个问题吗，有些人说，那就勤洗头啊，天天洗，看它还油腻腻否，其实，小编想告诉大家的是，勤洗头并不科学。要养成良好的习惯，才能帮助我们摆脱头发出油的困扰。
工具/原料
无
方法/步骤
1
对于易出油的头皮来说，梳头会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要情况下，尽量少梳头。
2
日常生活中一定要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，少吃油脂高热辛辣的食物。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张。
3
选择合适自己的洗发水也很重要，头发油腻的伙伴应该使用植物萃取的草本洗发水，不但性温和，更能改善头皮油脂分泌过度的问题，减轻掉发的症状。
4
洗发温度也要适中，洗发的水温度过高会刺激头皮，引起皮脂腺增生，容易出油。而贪凉洗发也是不可取的，过低的水温不仅刺激皮肤，还不利于油脂分解，因此洗头水温最好在37-42度之间。
5
油脂分泌旺盛的人多为痰湿体制，其实可以通过服药进行科学的调理，这个过程可能很漫长，需要找一位中医指导着服用中药。
注意事项
油腻的头发不可怕，只要我们坚持良好的习惯，总能克服的。
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