学着变得无私

开阔你的视野。无私的开始要开阔你的视野，即使是那些你从未见过的。意识到外面的世界是你变得更加无私的第一步。下面是一些你可以得到一些观点的方法：当别人谈话时你倾听。真正的倾听，而不是让你的思想游荡，有人向你倾诉自己的烦恼，或告诉你一个令人兴奋的故事。让自己完全沉浸在别人的世界里，想要有所改变。读，看，听新闻。让它成为一个了解世界大事的地方，以及你所在城市的事件。读小说。研究表明，阅读文学作品可以提高你的移情能力。

想想别人的感受。同理心和无私相伴。如果你明白别人的感受，你就可以对从未谋面的人感同身受。在别人的情况下想象自己。如果你是经历这个问题的人，你会有什么感觉？你想获得怎么样的帮助？

即使没有人注意，也要无私。无私的人愿意帮助他人，他们这样做不是为了得到别人的赞扬，而是因为这是正确的做法，因为当你有能力这样做的时候，帮助别人是很好的。匿名捐赠是一种很好的方式，在不需要得到回报的情况下，慷慨大方。

享受别人的幸福。当你让别人快乐时，你有没有经历过一次快乐的感受？如果你喜欢看到别人的快乐，你会更容易找到无私的方法。

模仿一个无私的人。无私并不总是令人愉快的。把别人的需要放在自己的面前，最终是值得的，但当你有自己的需要时，往往很难以他人的利益行事。这就是为什么拥有无私的榜样可以是一个很大的帮助。想想一个人，你会说他是“无私的”——一个你认识的人，一个名人，一个宗教人物——他采取了哪些无私的行动？这些行动有什么影响？下一次你在努力做出一个无私的选择时，问问自己那个人会做什么，并试图在答案中找到力量。

不要为了自己的利益而伤害别人，哪怕这是最艰难的选择。

不要比其他人更珍惜你的时间。你是那种在邮局或杂货店排队等候时感到不耐烦的人吗？当你开始感到血压升高时，记住房间里的每个人都有和你一样有价值的生活。他们的时间对他们和你的一样珍贵。不要把你的问题告诉别人。糟糕的一天不会让你有权让别人为此受苦。

选择帮助大多数人的方法。不断地把自己的朋友或家庭的愿望凌驾于更大的社区的需要之上并不是真正的无私。你怎样才能最好地满足尽可能多的人的需要，而不仅仅是帮助那些最亲近的人呢？为身边的人树立一个好榜样，选择一个适合每个人的途径。

在日常生活中无私。在火车上让座给老人和孕妇。为后面的人开门。我们永远都不可能完全无私——你不能为每个人的饭买单，也不能给每个需要帮助的人脱下你的衬衫——但要设法在日常生活中找到一些无私的方法。