今天小编来给大家分享一道好吃的鸡肉爆炒酱豆干海带，不但营养还好吃，操作也很简单。关于它们的营养价值，小编在之前的经验早经分享过了，想知道的可去查看，今天这里就不多说它们的营养价值方面的问题了，我们直接看下面的操作步骤吧：
食材
1
鸡肉 适量
2
海带 适量
3
酱豆干 适量
4
玉米油 适量
5
酱油 适量
6
十三香 适量
7
精盐 适量
8
葱 适量
9
鸡精 适量
方法/步骤
1
新鲜的鸡肉洗净切成条形状备用。
2
买来的酱豆干洗净也来切成条形状备用。
3
上炒菜锅，加入适量的玉米油烧至7成熟，中火放入切好的鸡肉条，用铲子快速的搅炒均匀。
4
加入切好的酱豆干和鸡肉一起爆炒一会，注意火候别太大了。
5
新鲜的海带洗净切成5厘米左右的长段备用。
6
加入切好的海带长段、酱油、精盐、十三香等调料搅炒均匀入味。
7
葱白洗净，切成小葱花，放到合适的位置备用。
8
这时，加入提前准备好的葱花，一起爆炒2分钟左右的时间就好了。关火出锅。
9
装盘，这道香气扑鼻的鸡肉爆炒酱豆干海带菜就做好了，可以和家人或者朋友一起享用了。好的东西要学会分享哦。
注意事项
切记不能放入太多的食盐和油，它们吃多了对人体有影响。
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