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营养美味的闷藕这样做很简单

莲藕不论怎么做都好吃,白嫩嫩的藕片清香甜脆;莲藕煨汤,浓香四溢,唇齿留香。湖北人平时最喜欢的吃的还是闷藕。今天我就来介绍一种快捷的闷藕方法,让上班一族下班回家也能快速吃到唇齿留香的闷藕。
工具/原料
1

原料:莲藕一节,排骨一根,五花肉2-3两,生姜几片,盐适量。

2

工具:高压锅

方法/步骤
1

莲藕洗净去皮,切成一寸大小的块,放入容器中(不要用铁制品,以免产生化学反应,莲藕变色)。

2

在藕块中放入1-2勺盐,抖动容器,让盐充分溶解。放过盐的藕块静置一边,准备洗切肉类。

3

剁好的排骨要仔细洗净碎骨头渣滓,五花肉切成一寸大小的块。

4

高压锅里先倒入盐腌制的藕块,再放入排骨块和五花肉块。

5

生姜剜去不干净的烂皮结疤,切成较厚的大片放入锅里。

6

高压锅里加入开水,开水不要漫过肉骨。因为藕放盐腌制过了,所以锅里不要再放盐,盖锅盖大火煮沸上气。

7

大火煮开锅,上气后加阀,中火焖煮13-15分钟,关火自然冷却。

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