芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高
方法/步骤
1
肉馅如图二拌好。
2
色拉油要烧热再放凉，这样拌出来的肉馅鲜嫩不柴，妈妈传授的。
4
一层层盒子装好冷冻，这个盒子很方便。
5
孩子基本每天都要吃。
6
南方人喜欢淋上葱油或者生抽。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
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