花生含有丰富的脂肪酸、蛋白质及维生素E等营养元素,具有健脾和胃降血压的作用。常吃花生可以延缓衰老。今天我来炒花生,香脆花生的家常做法?
食材
1
花生 适量
2
食用油 适量
3
盐 少许
方法/步骤
1
准备一盘红衣花生。
2
锅洗净蒸干放入适量的食用油,然后放入花生。
3
翻炒一会儿,会有生花生的味道,继续翻炒。
4
随着油温的升高,要不停的翻炒花生。炒至飘出花生的香味,关火。
注意事项
1
炒花生要小火,注意火候。
2
随着油温的升高,要不同的翻炒花生,避免花生炒糊。
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