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鱼香茄子,美眉们的最爱

鱼香茄子是一道很下饭的素食美味。很多MM都想在保持身材的同时还能吃到美味的佳肴,但又担心发胖,这道美味的素食茄子不仅味道鲜美,且能真正满足美眉们对口味的诉求,更重要的是,不会发胖哦!
食材
1

茄子 2

2

青椒 1

3

红椒 1

4

泡辣椒 10克

5

葱姜蒜 各1汤匙

6

料酒 1汤匙

7

醋 1汤匙

8

生抽 1汤匙

9

糖 15克

10

水淀粉 1汤匙

方法/步骤
1

1.茄子切片,放少许盐搅拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水分

2

2.青红椒切丁

3

3.锅中放油,茄子过油炸,捞出

5

再放入泡椒辣椒碎炒出香味后,放入茄子

6

翻炒均匀后,调入鱼香汁

7

炒至茄子入味后,放入青红椒丁,翻炒均匀后出锅

注意事项

注意:鱼香茄子的关键在于鱼香汁儿的调配,当然,也可以按照自己的口味调哦

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