七个月到八个月大的宝宝一餐的菜肉粥大概是大半碗粥、1-2汤匙菜蓉、1汤匙碎肉或鱼、少许植物油，让宝宝吸收多元不饱和脂肪，帮助脑部和身体发展。谨记，在处理食物前一定要先洗手。
方法/步骤
1
首先是烹调白米粥。烧沸适量的水，加入已浸泡号的白米，用大火煮沸后转为中慢火。期间要不停地搅拌，看到稠度差不多了就可以关火。
2
处理菜蓉的时候先要将菜洗干净，用水浸泡一小时，然后摘取嫩叶，用沸水煮一分钟以消除有害的化学物质，然后将菜叶切碎至合适的粗细。
3
给宝宝吃的肉丝要弄的碎一些，可以先将洗干净的肉块放进冰箱里冷藏，这样会比较容易切成薄片。把少量凉开水混合在肉碎里，然后搅拌，一面肉碎粘在一起。
4
将做好的肉碎加入煮好的白粥里，一遍搅拌一遍加入，待肉碎煮熟后，就可加入已经准备好的菜蓉，煮的差不多了宝宝就可以吃了。
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