银耳享有“菌中之冠”的美誉，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，菠萝含有大量的维生素C，并有美容、减肥清肠胃的功效，把它加入到滋补的银耳羹中，不但使营养更丰富、全面，还有浓浓的果香扑鼻！ 另外，如果再有养肝明目、补血安神枸杞及红枣的加入，能使这款“菠萝银耳羹”的作用更加强大哦~
工具/原料
枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、红枣5颗，冰糖适量
方法/步骤
1
银耳用水提前泡软泡发，洗净后撕成小朵备用
2
红枣、枸杞子洗净，用温水泡软
3
菠萝去皮挖去丁眼，洗净切小块
4
锅内放入适量清水，放入银耳大火煮开，改小火焖煮40分钟
5
放入菠萝块、枸杞子煮10分钟，加冰糖，待冰糖煮化即可，美容养颜的靓汤就煮好了，是不是很简单~
上一篇：夏季解暑圣品绿豆汤的做法
下一篇：简易解暑绿豆汤