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每日美食-超节约的鸭腿两吃的做法

家里有鸭腿,但炖过鸭腿的肉不好吃。突然,我想我可以去炖骨头,烤鸭蜜~
食材
1

鸭腿 2只

2

生抽 3勺

3

耗油 1勺

4

糖 2勺

5

蜂蜜水 30g

6

霸王花 2朵

7

胡萝卜 半根

8

玉竹 10g

9

盐 1勺

方法/步骤
1

鸭腿解冻

2

去骨、去骨烫

3

用调味料腌制鸭肉:3汤匙生酱油,1汤匙食用油,2汤匙糖或奥尔良烤翅腌料

4

腌三小时

5

焯水后鸭骨头 半根胡萝卜 一根葱 2片姜片 2多霸王花炖锅筋骨汤炖3小时,或者煤气上砂锅大火煮开转小火炖1.5小时(煤气上的朋友可以炖1小时后加胡萝卜好吃)

6

鸭肉烤箱中层170℃烘烤40分钟,每隔15分钟取出刷蜂蜜水(共刷2次)注意要放在烤架上,下面要垫烤盘集油(建议铺个铝箔纸,因为好洗)。这样表皮才会烤的酥酥脆脆!我为了节省时间顺带下层放了红薯~

7

八王花鸭骨汤,煮后加盐。我家通常喝汤吃胡萝卜。我不要别的了。这汤是玉竹和霸王花做的!

8

蜂蜜烤鸭

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