豆角不仅营养丰富,含有大量维生素、蛋白和不饱和脂肪酸,还具有一定的药用价值,能化湿补脾,特别适合脾胃虚弱的人食用,那么怎么制作呢?
食材
豆角 400g
方法/步骤
1
将豆角洗净切成末备用;
2
将肉洗净切成丝备用;
3
将姜蒜洗净切好备用;
4
倒一定量的食用油在锅中,烧热;
5
加入姜蒜炒出香味;
6
倒入切好的豆角;
7
迅速翻炒;
8
炒熟后盛起来装在盘中备用;
9
在锅中放入切好的肉丝;
10
迅速翻炒至颜色断红;
11
加入炒好的豆角;
12
迅速翻炒;
13
加入适量食盐;
14
加入适量鸡精;
15
将豆角盛入盘中,就可以享用美味的肉末豆角了。
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