榴莲被称为水果王后,营养丰富,喜欢吃榴莲的人也很多。但如果长期大量的吃榴莲会不会有什么副作用,长期吃榴莲好不好呢?
工具/原料
榴莲
方法/步骤
1
热性体质不宜大量吃榴莲是热性很强的水果,之所以被称为水果皇后也是因为它的热性。但对于体质本身就很燥热的人,不适合吃榴莲,会让体内的火气越来越大。
2
寒性体质也要适量吃听起来榴莲非常适合寒性体质吃,没错。不过寒性体质长期大量的吃也会觉得身体不适,会造成外火内湿的现象,比如口腔溃疡。
3
吃多了还容易长胖不管哪种体质的人长期吃榴莲,还宜长胖。榴莲热性高也是因为他的高热量,想要保持身材的人,也不能大量的吃榴莲。
4
搭配山竹一起吃山竹也是水果王后,不同于榴莲的是,一个热性一个寒性。因此吃榴莲时搭配点山竹一起,会比较合适。
5
用榴莲壳煲汤榴莲的肉是热性,它的外壳去寒性的。榴莲的外壳里层有一层厚厚的白肉,把这层白肉取出,用来煲汤,也是非常好的清火食谱。
6
可以长期吃但每次量要控制吃榴莲不管是因为味道好,还是喜欢它的营养,都可以长期吃。事实上每种水果都可以长期吃,只是每次吃的量要控制,每次少吃,也无须天天吃,但要坚持长期吃。
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