年前去超市时看见这带骨鸡排，感觉很不错就买了些回来放冰箱；备着春节休息也不用去菜场买菜了。
这不孩子回来了，从冰箱里出化冻后，洗净剔骨后用奥良烤肉料腌一腌，再用平底锅煎一煎，就可上桌，简单省事又好吃~~~
食材
1
鸡柳 445克
2
芥花油 1勺
3
奥尔良烤肉料 28克
步骤/方法
1
准备好相关食材
2
鸡排洗净
3
剔除骨头
4
放入大碗中，并倒入奥尔良烤肉料
5
抓拌均匀，盖膜入冰箱腌制一夜
6
炒锅烧热后，倒入芥花油，再放入鸡排，将皮面朝下
7
中火煎制金黄后，翻面
8
待双面都煎制金黄，用筷子戳一下，能戳动即可关火
9
取出切块，趁热食用
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