自制烤箱版鸡排，低脂少油健康美味。烤箱版低油低脂鸡排，沾着番茄酱，比鸡排还好吃~那么下面就是具体的做法啦。
食材
1
鸡胸肉 1块
2
鸡蛋 一个
3
淀粉 30g
4
面包糖 80g
方法/步骤
1
所需食材： 鸡胸肉 1块 淀粉 30g 面包糖 80g 鸡蛋 1个 调料： 盐、料酒、黑胡椒粉
2
鸡胸肉洗净，切成两片；
3
加一勺盐，一勺胡椒粉，少许料酒腌制1个小时；
4
腌制好后，先裹上一层淀粉，再裹上一层蛋液，最后裹上面包糖；
5
烤箱200度预热5分钟，放入鸡排上下火200度，烤30分钟；
6
烤好后可以根据个人口味，撒胡椒粉，辣椒粉，或者沾着番茄酱吃。
注意事项
低脂健康
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