今天给大家分享鸡排肉嫩多汁的美味鸡排怎么做好吃，怎样让普通的白鸡或肉鸡，做出溜达鸡的口感，就试试这个全无油健康版的鸡肉的吃法吧。
食材
1
鸡胸脯肉 250g
2
中筋面粉 适量
3
鸡蛋 1只
4
鸡粉 适量
5
黑胡椒 适量
6
面包糠 适量
方法/步骤
1
腌肉，我是不到一个小时就腌制完毕，比较着急，饿了，嘿嘿
2
准备面粉，面包糠，鸡蛋液，准备炸鸡排
3
步骤顺序是，先放肉到蛋液，面粉，面包糠。
5
继续打滚，哈哈哈
6
六成热的火，下锅炸，美味的色拉、番茄酱鸡排出炉啦，好开心。
注意事项
1
难度：切墩(初级)
2
时间：10~30分钟
3
可选用普通的肉鸡、白条鸡