注意防晒（太阳斑）斑有很多种，太阳斑就是其中的一种，而且很多人都会有太阳斑。因为太阳紫外线很强，所以，出门在外，不要素面朝天，要撑伞，也要涂防晒霜。
不长期面对电脑（辐射斑）对于上班族来说，每天至少对电脑8小时，已经是再正常不过的事情，有的更久，有时候加班，就得12个小时对着电脑。对着电脑时间过长，脸上容易油腻、长痘、长斑，因为电脑辐射大，而且电脑散发的热量也大。所以，上班族的最好每天涂一点隔离霜，每隔一个小时起来活动一下，让脸部和眼睛都休息一下，能对辐射和灰尘的隔离有一定的帮助。
定期做补水面膜（缺水斑）想要美，必须是有所投入的，不要以为敷面膜没用，总比你什么都不管强多了，隔天敷面膜，静静享受那15分钟的美好时光吧。如果学生党没钱买面膜，可以自己做水果面膜，便宜又实惠。做保养和没做保养的女人，过了25岁就开始看得出来的了。
早睡早起身体好（熬夜斑）年轻的时候，天天熬夜到凌晨两三点，第二天起床上班依然精神抖擞，所以就天真地以为熬夜没问题。等到了25岁以后开始发现，身体越来越差劲了，长斑、皱纹、黑眼圈、白头发，相约而来，出来混，迟早是需要还的，越熬夜，越显老，身体无法得到休息排毒，就更加容易长斑。
每天8杯水排毒养颜（毒黑色素斑）体内水分不足，黑色素无法正常排出，也很容易长斑。每天多喝水，促进体内的新陈代谢，排走身体里的黑色素和毒素，才可以有白里透红的肌肤。
青春痘痘不要去挤挤挤读书时长痘痘，总喜欢用指甲去挤挤挤，以为把里面的痘痘给挤出来就好了，殊不知，挤完痘痘，脸上开始变得坑坑洼洼的，感觉脸上的细胞都被挤死了，胶原蛋白也挤没了，指甲上的细菌也感染到痘痘去了，随后脸上也长了各种班和痣，总是这样一个恶性循环。所以，青春痘就让它自然长成熟，自然排出一个白色米状的痘痘，红肿也会消失的了，千万不要去挤。
想不要长斑，就得从青春期做好日常的预防。