抗癌且补充纤维质:小黄瓜与柠檬汁富含维生素C,可帮助抗氧化,番茄则有茄红素,可抗癌。
工具/原料
1
番茄数个、洋葱头末1匙、蒜末1匙、辣椒末1匙、小黄瓜3条
2
柠檬汁1大匙、细砂糖1匙、泰式酸辣酱3大匙
方法/步骤
1
1、小黄瓜洗净后,切成适当长度。
2
2、加入适量盐巴和细砂糖拌匀,并冷藏静待出水。
3
3、把柠檬汁、泰式酸辣酱、细砂糖调匀,加入备妥的洋葱头末、蒜末、辣椒末,拌匀成泰式酸辣拌酱。将小黄瓜倒出多余的水分,加入泰式酸辣拌酱混合均匀,放入冰箱冷藏,等待入味。
上一篇:泰式凉拌酸辣粉丝
下一篇:异国风味 泰式海鲜沙拉