手术丰胸不如食物丰胸!丰胸应该循序渐进,坚持最为关键!通过食物丰胸你也一样可以拥有傲人的身姿!尽情享受属于你的骄傲!丰胸食谱“黄豆花生焖猪蹄”:猪蹄据说里面有胶原蛋白,花生黄豆也是养生的好东东哦
食材
1
猪蹄 2只
2
花生 适量
3
黄豆 适量
4
郫县豆瓣酱 适量
5
鸡精 适量
6
料酒 适量
7
生抽 适量
8
老抽 适量
9
葱 适量
10
姜 适量
方法/步骤
1
花生黄豆提前泡一下
2
猪蹄剁成块(这个买猪蹄的地方就给处理)
3
猪蹄冷水入锅焯熟
4
撇去浮沫
5
捞出
6
焯猪蹄的水盛出,再入锅冷水,将花生黄豆倒入煮到断生
7
葱姜切好
8
锅内入适量油
9
油7分热后倒入郫县豆瓣将、葱姜炒香
10
倒入猪蹄、老抽、生抽、料酒翻炒上色
11
倒入清水或骨汤,倒入黄豆花生,大火烧开转小火炖2小时
12
汤快熬完大火收汁加少许鸡精出锅撒葱花即可