进入小雪后，就算是正式进入冬季了。一般在这个季节，天气都比较阴暗晦涩，人体需要摄入大量的高热量的物质来维持身体的能量的散失及补充。据我们所知，冬季除了靠吃补药、熬鸡汤之外，喝茶也是个不错的选择。但是要注意的是，我们需要根据季节的变换，茶的功效及品种来选择适宜的茶。那冬季该喝什么茶？
工具/原料
1
茶杯
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所选用茶
种类
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普洱茶普洱茶属于温性茶类，在冬季饮用普洱茶，可以起到温养脾胃，保健身体的作用。并且在冬天的时候，人体的运动量会减少，会导致人体的消化能力降低，食物也不能得到更好的吸收。而饮用普洱茶可以帮助人体消化系统更好的吸收，对于冬天的我们，是可以起到非常好的效果的。
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铁观音铁观音，属于乌龙茶类，偏中性。与普通茶相比，铁观音含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等多种营养物质。除了一般的保健作用外，还能抗衰老，减肥美白的作用。特别注意的是，乌龙茶对蛋白质有较好的分解作用，能够更好的促进消化，防止脂肪堆积，对于上班族和减肥的美眉来说，是再好不过了。
注意事项
1
喝茶要习惯喝淡茶，浓茶喝多了对身体不好
2
凡事要有个度。不要沉迷与喝茶
3
尽量不要空腹喝茶
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