含有丰富营养价值的水果还有那些对人体有效的作用那
工具/原料
水果
方法/步骤
1
苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。
3
橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。
4
蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹
5
火龙果:抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;美白皮肤、养颜;
6
猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。
7
榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有 多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。
注意事项
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