带鱼肉质细嫩、刺少、营养丰富、味道鲜美,带鱼的做法很多,红烧、糖醋、油炸等等,
食材
1
带鱼 1条
2
姜 适量
3
八角 适量
4
黄酒 适量
5
生抽 适量
方法/步骤
1
带鱼1条清洗干净,切小段,鱼身两面划一字刀,沥干水分,加适量黄酒、盐、姜丝拌匀腌制15分钟。
2
平盘中加入两大勺玉米淀粉,使鱼身两面粘一层薄薄的干淀粉。
4
平底锅烧热,放适量色拉油,油烫放入带鱼。
5
煎至带鱼一面金黄后翻面。煎至两面金黄后盛出。
6
准备好香料。大蒜粉两半,葱切片。
7
锅中留底油,爆香所有香料。
8
加入老抽、生抽、黄酒1小勺、盐、白糖调味,加入适量清水煮开。
9
逐块放入带鱼,小火煮十分钟。
10
翻面再煮十分钟,拣出所有调料,撒适量五香粉,大火收汁,煮至汤汁粘稠,使每一块鱼被汤汁包裹即成。