米糊是啥？迷糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮华后得到的。迷糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的迷糊含有丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常的简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
工具/原料
1
黑芝麻米糊
2
紫薯米糊
3
红薯杂粮米糊
4
南瓜米糊
5
核桃花生米糊
6
上药红薯米糊
7
南瓜栗子米糊
8
红豆红枣米糊
黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克做法：将所有材料洗净，加入侵泡一夜，第二天用豆浆机制成迷糊即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克做法1.将紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起侵泡一夜。 2.将侵泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成迷糊。
红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克‘糙米30克、玉米片30克做法：1.麦仁、糙米用清水侵泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的水，加盖按下米香豆浆键即可。
南瓜米糊
原料:南瓜300克、大米100克做法：1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。 2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择迷糊键即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米做法：1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。 2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法：1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。 2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1快、熟栗子7-8个、大米做法：1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水侵泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。 2.将侵泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成迷糊即可。
红豆红枣薏米米糊
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗做法：1.红豆、薏米、大米洗净，加入侵泡一夜；红枣去核，撕碎。 2.将侵泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成迷糊。浓香米糊就是就是豆浆机的做法。
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