木瓜是一种在常见瓜类水果，它有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一；它富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C，在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿；木瓜味甜，汁多，具有出色的丰胸作用，是很多女性的最爱，配上牛奶味道更香甜，美容效果更佳。那牛奶木瓜怎么做呢？下面我跟大家介绍一下。
食材
1
木瓜 1个
2
纯牛奶 两杯
3
冰糖 适量
4
水 1000ml
方法/步骤
1
选取新鲜熟透水果类型木瓜，去皮、去核，切成大块状。
2
把准备好的木瓜放进电炖锅，放进水一起炖。炖2个小时。
3
2个小时后，放进准备好的冰糖，待冰糖融后，加上牛奶，熄火。
注意事项
放进牛奶后，要马上关火，要不然火多了，牛奶会老的。
上一篇：男朋友有心事不愿意说怎么办
下一篇：如何制作好吃的小吃——鸡蛋菠萝饼