四大自我修行方法缓解工作烦恼

缓解工作烦恼之宽恕众生很多心胸狭窄的人，都会用一生的时间去伤害他人、干扰他人、诋毁他人，但想想，在伤害他人的同时，自己真的有感觉到快乐吗？冷静下来，你会觉得，把这些时间用来做些有意义的事情，也许会更感幸福。缓解工作烦恼之恨他就让他内疚恨一个人又如何，这能解决你的工作烦恼吗？这只会增加你的精神压力，如果你是对的，你无须恨他，让他自己内疚去吧！缓解工作烦恼之改变自己缓解工作烦恼的自我休闲方法就是要改变自己，也许你并没有错，但是你还是可以通过自己的改变去战胜他人，让他感觉到他是错的，这样你就胜利了，你的烦恼也就烟消云散了。