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一起看世界杯酱炖鸡

在炸得酥脆的鸡翅外面再裹上一层美味浓稠的酱汁,酸甜味最吃香,让美味不再单调。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的食疗作用。
食材
1

鸡翅 500克

2

白芝麻 5克

3

姜末 10克

4

蒜末 20克

5

红辣椒段 10克

6

生抽 3毫升

7

黑胡椒粉 3克

8

白酒 3毫升

9

白糖 3克

10

蜂蜜 适量

11

芝麻油、食用油 适量

方法/步骤
1

洗净的鸡翅切一字花刀,待用。

2

在装有鸡翅的碗中,放入适量的芝麻油、姜末、蒜末、黑胡椒粉、生抽。

3

将食材搅拌均匀,腌渍10分钟至入味。

4

热锅注油,大火烧热,放入腌渍好的鸡翅,炸10分钟至表皮金黄。

5

将炸好的鸡翅捞起,沥干水分,待用。

6

热锅,放入剩余的蒜末、姜末、生抽、白糖、蜂蜜、白酒、红辣椒段、芝麻油,注入适量清水,拌匀,煮开。

7

放入炸好的鸡翅裹匀,炸5分钟直到鸡肉表面出现光泽。

8

放入炸好的鸡翅裹匀,炸5分钟直到鸡肉表面出现光泽。

注意事项

炸鸡翅时需要反复炸两次才能炸出脆鸡皮。

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