核桃，健脑补脑，增强抵抗力，做成粥之后，使其更易于消化。
食材
1
核桃 4个
2
大米 适量
3
小米 适量
4
银耳 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。
2
银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。
3
将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。
4
待水开米快开花时，倒入银耳。
5
再依照个人口味放入适量冰糖。
6
直至煮到粥粘稠即可。
注意事项
核桃不宜与酒同食。
多语言展示
当前在线：901今日阅读：60今日分享：41
核桃 4个
大米 适量
小米 适量
银耳 适量
冰糖 适量
准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。
银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂。
将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水。
待水开米快开花时，倒入银耳。
再依照个人口味放入适量冰糖。
直至煮到粥粘稠即可。
核桃不宜与酒同食。