生活经历
充分了解每个人的喜恶。比如有的朋友虽然很有钱，但他不喜欢别人向他借钱。否则他总是认为别人只是为了他的钱，是冲着钱来的。每每朋友间的矛盾冲突，很多就是因为钱的问题。为了避免伤感情，为了不再发生不愉快的事情，朋友之间还是不要谈钱吧！
祛除自己的私心杂念。在交往中要做到大公无私，不要谋一己之私利。私欲会蒙蔽人的心灵，使人看不清事物的本来面目，容易误入歧途。其实很多人的烦恼，并不是别人如何亏待他们，而是源于自己心中的邪恶和欲望。烦恼的源头就是自己的内心。一念放下，万般自在，心底无私天地宽！
搞清楚不愉快的原因是什么。有对相恋的男女，女孩子突然变得情绪很低落。男孩误以为女孩吃醋了，是看到他和别的女孩交往很不开心。其实他跟任何女孩交往都没关系，真正让女友不开心的是，男孩子总是害怕让女友知道。这使女友觉得，他心里肯定有鬼，不然怎会害怕呢？为此他们常常吵闹起来。后来从朋友那里得知了原委，男孩知道该怎么做了，这番不愉快的事情才得以平息。所以发生不愉快的事情时，先要找出其中的根源，才能解决问题。
把心思放在正面的事物上。别总是谈论那些不开心的事情，其实那些没啥可谈的。当你只顾着一吐为快、尽情宣泄烦恼的时候，身边的朋友简直如同受虐。你可以想象，当别人在你面前抱怨的时候，你会是怎样的感觉呢？推己及人，还是不要传播负面的情绪为好。跟有的朋友本来和好如初了，但一提及过去的事情，就又变回从前的样子，似乎是陈年老账，搞得彼此又很不愉快。所以，忘记过去那些不愉快的事情吧，不要再提起。把那些苦恼烦闷都丢开，多想些愉快的事情。
不要逼得太紧，否则物极必反。如果你相信某个人是属于你的，那么就放开他吧。无论他走到天涯海角，还是会回到你的身边。如果逼得太近，不给他空间，就会把感情窒息。如果你相信一个人，那么给予的东西，就不要催逼着讨还。倘若催逼对方，你们之间很容易反目成仇。
不去想，不去做，不去看……就能避免。可以把那些不愉快的东西，都列出来。凡是涉及到相关的事情，就一笔抹掉。你觉得某个人使你不开心，就应该把他从你的生活中开除，不再去想他，也不再为他做任何事情，避免去看他的照片，不看有关他的一切。眼不见心不烦！
不愉快的时候，可转移一下话题，做些别的事情，可活跃一下气氛。