随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜类，会吃的蔬菜，用一边手指头来数的话，还绰绰有余呢！所以我就选了平常他都不吃的菜裹在里面，让他在不知觉的情况中都把菜菜给吃下肚了。。。。。这办法还蛮管用的，他都没问我里面是什么东东，什么菜来滴。。。
食材
1
甜包菜 100g
2
红萝卜 100g
3
长豆 100g
4
面粉 1杯半
5
鸡蛋 1个
6
鸡精粉 适量
7
盐 适量
8
干酵母 1茶匙
9
清水 130ml
10
青蒜 适量
方法/步骤
1
长豆切成小颗粒状。
2
青蒜也切同长豆一样粒状。
3
甜包菜切细丝。
4
红萝卜用刨刀刨成小小丝。
5
干酵母用少许水调溶解。
6
面粉筛入碗中，中间挖凹扣入鸡蛋，酵母水，盐，鸡精粉和3/4的水调匀。
7
再慢慢滴加水至调成浓厚稠糊状即可。（水不一定要用完）
8
蔬菜分开放入，先来红萝卜丝，拌匀。（放蔬菜次序随个人喜欢）
9
再来长豆粒，也拌匀下。
10
再下甜包菜丝。
11
最后再加入青蒜粒拌好。
12
拌好后放入冰箱，发酵1,2个小时。
13
烧热锅，用汤匙取适量面糊放靠近油面，拿另一把汤匙把面糊顺着汤匙滑推入油中。
14
用中火炸，间中要多翻几次身炸成金黄色，再开大火把油份逼出捞起沥干油。
15
再来调个酱汁：鱼露2汤匙。甜酱油2汤匙，白糖2汤匙，柠檬汁1汤匙，蒜泥1汤匙拌匀即可。酱汁滴味道有点酸，有点甜。可依个人喜好做调整。
上一篇：展销会宣传推广方法
下一篇：怎样画大葱？儿童入门手工画蔬菜