现在女生很多都痛经，我也不例外，而且每次都是吃止疼药才能过去，不然头晕的厉害，无意间看见艾灸人的博客，自己在家坚持了几个月，真的缓解了很多，哈哈，气色也变好了
工具/原料
1
艾条
2
随身灸盒
方法/步骤
2
之后别碰凉水，大量喝白开水
3
一个月会你会发现不仅痛经好很多。气色都变了，身体很舒服，成本很低。
注意事项
1
别着凉 别喝冷水
2
别吹风
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