随着时代的发展,科技的进步,人们开始注意养生滋补,今天给大家介绍怎样做绿豆百合饮,大家一起看看吧。
食材
1
绿豆 100克
2
薏仁 20克
3
银耳 1朵
4
冰糖 50克
5
百合 20克
方法/步骤
1
准备好绿豆,银耳,薏仁,冰糖,百合等食材。
2
将绿豆,薏仁各自洗干净放入水中浸泡两小时。
3
将百合洗干净放入水中浸泡两个小时。
4
将银耳泡发去根,撕成小块浸泡。
5
锅中放入水和绿豆大火煮开。
6
加入薏米盖盖转小火煮30分钟。
8
搅拌均匀,小火煮至百合变软即可出锅。
绿豆 100克
薏仁 20克
银耳 1朵
冰糖 50克
百合 20克
准备好绿豆,银耳,薏仁,冰糖,百合等食材。
将绿豆,薏仁各自洗干净放入水中浸泡两小时。
将百合洗干净放入水中浸泡两个小时。
将银耳泡发去根,撕成小块浸泡。
锅中放入水和绿豆大火煮开。
加入薏米盖盖转小火煮30分钟。
搅拌均匀,小火煮至百合变软即可出锅。