如何活的久一点？

你自己

还是你自己

真正的你自己

找个清净的地方，安静下来

能站就站，不能站可以坐。

啥都不用想，其实这个很难，一般人都做不到，

所以，老师会给个方法：比如，念经   或者想个啥东东。这就是一念代万念。

等到一念不起时，就是了。