月经是12~16岁期间来是最正常的，不过低于12岁的少女们，姐姐我也是12岁就来了，低过12岁就来月经，证明过早发育。已经来了月经的朋友们不要害怕，姐姐将告诉你们怎么办。
方法/步骤
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第一，选择正确的卫生巾。刚来月经的少女们，我建议你们用free这个牌子，因为这个牌子是适合刚刚来月经的女孩使用。等你们过了半年，就要用其它牌子的卫生巾，比如高洁丝卫生巾哦，不能老是使用同一个卫生巾~介绍给你们多点的卫生巾吧。free，高洁丝，苏菲，朵朵公主。。。。。。
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不要吃生冷的东西。来月经禁止吃生冷的食物，喝暖水。
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按时作息，才不会感到肚子疼，但在来经期间不要生气，不然就闹肚子了。
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