下面小编总结的是一般健康人群身体的健康标准，如果你的身体出现了这些异常，那么就要注意了。
工具/原料
体温计，脉搏计数器
方法/步骤
1
人体一个月内体重增减不应该超过3千克。
2
每日体温波动不应超过1℃。
3
人体正常状态下每分钟脉搏在72次左右，过高或过低都是不正常的。
4
正常成年人呼吸每分钟16~20次，呼吸与心跳次数之比为1:4，当然如果是在紧张或剧烈运动后的情况下，呼吸急促是正常的。
5
每日进食应保持在1~1.5千克，超过正常量的3倍或少于1/3以上均为异常，当然这是指正常的日常进食。
6
一般成年人的睡眠在6~8小时左右为宜，若不足4小时或嗜睡多为异常。
7
大便应定时，每天1~2次，若3天以上不大便或一天大便4次或以上为异常。
8
一昼夜尿量应在1500毫升（呃，大概一般塑料杯3杯左右），若多于2500毫升或少于500毫升多为异常。
9
能从事正常的工作、学习，不感觉疲劳，或虽有疲劳但经一夜睡眠，疲劳可解除者多为正常，反之则多为异常。
注意事项
1
此处标准为一般人群标准，可能会应个人体质而有不同
2
此处标准为一定时间段的身体反应
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