生活中小米粥是非常营养的食品,如何做才能做出既美味又有营养呢,下面分享下个人的小心得
食材
1
小米 50克
2
南瓜 40克
3
大米 20克
4
清水 适量
方法/步骤
1
首先将小米和大米淘洗干净,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,用自来水即可。再将南瓜削皮,切好。
2
先将适量的水放入锅中烧开,然后在将小米和大米放入,大火烧开后,放入南瓜,用小火慢慢熬,差不多20分钟左右即可。
注意事项
1
熬制好吃的小米粥主要在于米的选择以及火的大小,切忌用大火熬制,大火熬制的非但没有米油,而且本身的米香味也不是很浓,一定要小火慢炖,一定可以做出美味的米粥!
2
下米后要随时搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量少揭锅盖。
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