习惯不管好坏都是长期使用造成的，那么只要长期不去做就可以解除这个习惯。
工具/原料
1
自控能力
2
自律精神
3
文明意识
方法/步骤
1
多读积极有用的书，建立正确的思想观念。
2
提升自己的道德修养，去接受道德思维的教育。
3
远离那些出口带脏话的人，多余文明人接触。
4
建立奖惩机制，只要自己说出了骂人的话就对自己实施处罚。
5
语言出口之前先思考将要说的话是否得体。
6
控制好自己的言语，如果控制不住的话尽量选择沉默。
注意事项
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