关节炎如果没有很少的治疗,会导致残疾的,所以,人们一定要重视对关节炎的治疗,下面就为大家分享得了关节炎,如何去做。
方法/步骤
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1、注意减肥:平时要注意控制自己的体重,保持合理的体重对于身体健康非常的重要,从源头上遏制疾病的产生。
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2、适当的运动:适当的运动运动,活动自己的关节,促进经络疏通。例如:骑自行车、游泳。
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3、按摩:对于关节炎患者来说,对关节处,要进行按摩,最好每天早晚各一次,每次按摩30分钟以上。
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4、针灸:针灸是中国博大精深的技术,从古至今一直流传下来,要让专门的医师帮助针灸,疏通经络。
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5、注意保暖:关节炎本来就是受凉导致的,所以,关节炎患者一定注意关节处的保暖。最好佩戴护膝。
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6、药物治疗:可以配合药物治疗,有很多的关节炎类的药物,买一些吃吃,达到治疗的效果。
注意事项
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