鸡不仅是餐桌上的美味佳肴,而且其药用价值也很高.据《内经》记载,鸡的全身均可入药。在古代中医的研究与临床治疗中,鸡的药性与效用已经受到重视。中医认为,鸡肉有温中益气,补虚填精,益五脏,健脾胃,强筋骨之功效。适用于营养不良,畏寒怕冷,神疲乏力,月经不调,产后缺奶者田。
食材
1
土鸡/洋鸡/柴鸡 1只
2
大红枣 4-6颗
3
生姜 一个
4
天麻 两个
5
当归 两根
6
枸杞 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
首先鸡的选择很重要,最好选土鸡也就是平时所说的柴鸡。这种鸡吃粮食长大鸡肉鲜美,而且都是散养的,运动多,肉质非常的好。
2
杀鸡,开膛破肚清理干净。
3
这一点是非常重要的。把鸡砍小了以后用清油/菜油在锅里炒,放入花椒,辣椒,盐等调料炒。然后放盆里放2个小时左右,这样的鸡肉入味,肉香,熬出来的汤味道鲜美。
4
生姜切片。
5
洗净大枣。
6
把天麻洗净,用热水泡一泡(这样好切小一点)。一个天麻切成3-4截。这里我多说一句,野生天麻和人工天麻的区别。野生的天麻颜色要深一些,不是太饱满,而且大小不均匀。人工天麻,饱满,颜色浅,感觉透明。
7
把以上所有材料放入砂锅,大火煮沸,小火慢熬。待香味出来以后再小火熬半小时以上,时间依个人口味而定。
注意事项
1
在炒鸡的时候盐的用量要适当,不能太多了,少点没关系,熬汤的时候可以再加。
2
汤熬好后可以放一些葱,这样汤味更鲜美。
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