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营养美食 红烧鲤鱼

鱼类营养丰富,含有大量蛋白质,但鲤鱼一直是一种很难做的食材,大家对他的腥味苦恼不已,今天给大家带来的是红烧鲤鱼
食材
1

去鳞后的鲤鱼 一条

2

葱 一根

3

酱油 适量

4

盐 2勺

5

料酒 少许

6

姜 4片

7

大蒜 4瓣

8

白糖 少许

9

醋 一小勺

方法/步骤
1

将新鲜的鲤鱼去鱼线,这样可以去除腥味,然后在鱼身上划几刀,这样容易入味

2

在鱼身上抹上盐和料酒,涂抹均匀,刀口里和肚子里也要抹上

3

大葱切段,姜切片,准备好白糖,醋,酱油备用

4

预热锅,倒油,把鱼放入(鱼比较大时,可以从中间切开),煎至两面微微发黄

5

倒入水,放入料酒,酱油,醋,并将备好的姜,葱,白糖倒入

6

大火把水烧开,用小火煮20分钟,然后把汤汁收干,美味营养的鲤鱼就做好了

注意事项
1

剪鲤鱼的时候注意要及时翻炒,不要糊锅

2

吃鱼时小心鱼刺

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