秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养物质，它对人类身体健康有很大的帮助，也是人类生活中必不可缺的一部分，但是水果品种非常繁多，该如何选择呢，其实古布阿苏就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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古布阿苏的种类:目前常见的有早熟型古布阿苏，晚熟型古布阿苏等其他品种的古布阿苏。
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如何挑选好的古布阿苏:尽量挑选大小均匀，有光泽的古布阿苏。不要购买没有成熟或太过成熟的古布阿苏，这样的通常有很大的刺激性，对人体很不好。一些表皮有损伤或气味异样的也不要买，严重影响口感。
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古布阿苏所含营养元素:古布阿苏含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质等其它营养元素。
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常吃古布阿苏的好处:多吃古布阿苏可以开脾健胃，美容养颜，补充营养，促进消化等。
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古布阿苏别称:古布阿苏又称黄金果。
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古布阿苏的吃法:古布阿苏的吃法多种多样，可以制作水果沙拉，水果蛋糕，直接吃，装饰其他食物等，也可以榨汁。