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罗非鱼的预熟处理方法

罗非鱼肉质鲜嫩,刺少,适合老少食用。今天发一下处理方法。
食材
1

罗非鱼 2条

2

料酒 少许

3

盐 2匙

4

菜籽油 200毫升

方法/步骤
1

罗非鱼宰杀。去内脏洗净备用。

2

打菱形花刀,方便入味。

3

抹料酒。

4

抹盐。腌制半小时。

5

炒锅倒油200毫升。开大火。

6

油里放盐,防止糊锅。

7

煎炸两分钟即可。

注意事项
1

切开鱼身,方便入味,当成定型。

2

料酒去腥。

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