胡萝卜含有较高的维生素,搭配上大米一起煮粥,味道和营养价值都不错,也适合用于减肥。下面我和大家分享一下这道减肥素餐的做法,希望大家能够喜欢。
食材
1
胡萝卜 1个
2
大米 一把
3
食盐 少许
方法/步骤
1
准备好一把大米,清洗干净之后,浸泡10-15分钟备用。
2
准备好一根胡萝卜,去皮之后,切成下块,清洗干净备用。
3
等大米煮开之后,打开盖子,继续煮2-3分钟。
4
接着将切成小块的胡萝卜倒入锅中。
5
撒上少许的食盐,盖上盖子再煮4-6分钟,煮至胡萝卜粥成粘稠状即可出锅。
注意事项
1
食盐少加一点
2
胡萝卜要切成小块一些
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